Zen, zon, zin! Mijn motto die ik het afgelopen jaar heb ontwikkeld. Het leven vanuit rust, ruimte en vertrouwen zodat ik kan doen waar ik écht blij van wordt en zin heb in de dag! Maar hoe kom je tot rust in een drukke maatschappij? Hoe zorg je ervoor dat je kan stralen? En waar wordt jij écht blij van?
Soms is het vinden van antwoorden op deze vragen een avontuur. Het kan zijn dat je hierin vastloopt en iemand nodig hebt die jou een duwtje in de juiste richting kan geven.
Vanuit de rust en de ruimte wil ik er zijn voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen zodat zij zichzelf en de wereld om hen heen kunnen gaan ontdekken. Ik ben graag de veilige bedding voor hun avontuur.
Seizoensopening speel- en beweegpark De Stroet in Beltrum
Zondag 12 april van 13.00 tot 17.00 uur staat FIKA Groei & Ontwikkeling op de kleine ondernemersmarkt, Made in Beltrum, tijdens de seizoensopening van speel- en beweegpark De Stroet in Beltrum. Om dat te vieren heeft FIKA een toffe kleurplaat gemaakt die jij gratis kunt downloaden.
Lever je hem in op 12 april bij de kraam van FIKA? Dan ligt er een verrassing voor je klaar! Natuurlijk is er de dag zelf ook de mogelijkheid om de kleurplaat te kleuren.
5 t/m 10 jaar | 10 t/m 14 jaar
Yoga betekent verbinding. Bij kind-en tieneryoga verbind je met jezelf en met de ander. Dit doen we op een zachte, speelse manier. In een wereld die altijd ‘aan’ staat, helpt yoga om tot rust te komen, beter te luisteren naar je lichaam en je gedachten even stil te zetten. Yoga biedt ontspanning, plezier en een moment van bewustzijn.
Wil je meer informatie over het aanbod van de yogalessen? Klik dan hier.
Start februari 2026 | 5 t/m 9 jaar*
In deze training leren de kinderen hun eigen ‘vlindervleugels’ en ‘slakkenkracht’ te ontdekken, zodat ze zich vaker blij, vrij én kalm kunnen voelen. Het helpt bij stress, onzekerheid, overprikkeling en bijvoorbeeld slaapproblemen. We gaan aan de slag met verschillende onderdelen zoals rustoefeningen, natuur en muziek. Eén van de onderdelen is ook maken (creatief). Verbinding tussen de bijeenkomsten en thuis is binnen de training een belangrijk onderdeel. Het doel is namelijk om ook binnen het gezin of woonsituatie meer rust, verbinding, veerkrachtenvertrouwen te brengen door samen op te trekken.
Meer informatie over Vlinder & Slak? Klik dan hier.
* Uitzonderingen in overleg mogelijk.
© 2026 FIKA Groei en Ontwikkeling. Alle rechten voorbehouden.
